Sigue vigente el alerta por calor extremo para La Pampa

Sin embargo, unos pocos departamentos del norte provincial están bajo alerta naranja.

El alerta de nivel naranja abarca a los departamentos Chapaleufú, Maracó, Realicó, Rancul y Trenel. La información fue difundida este domingo a las 18:18hs y se mantiene vigente durante este lunes.

El nivel naranja significa que las temperaturas pueden tener un efecto moderado a alto en la salud. «Pueden ser muy peligrosas, especialmente para los grupos de riesgo», advierten desde el Servicio Meteorológico Nacional.

Un evento de temperaturas extremas es un período en el que se espera que se registren valores de temperatura máxima y mínima que pueden poner en peligro la salud de las personas. Luego de realizar una serie de estudios interdisciplinarios en Argentina, se encontró que había ciertos valores umbrales de temperaturas a partir de los cuales aumentaba la morbilidad y la mortalidad de las personas.

Las recomendaciones para este tipo de eventos son indicadas por el Ministerio de Salud.
Reseñamos a continuación algunas de ellas y sugerimos remitirse a la información oficial.

• Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
• No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
• Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
• Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
• Evitar comidas muy abundantes.
• Ingerir verduras y frutas.
• Reducir la actividad física.
• Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
• Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
• Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
  • Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:
  • – Solicitar de inmediato asistencia médica.
  • – Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
  • – Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.